Lưu trữ Danh mục: TƯ VẤN GIẢM CÂN

16 mẹo nhỏ giúp giảm mỡ bụng cấp tốc

Không bỏ bữa sáng, uống đủ nước, hạn chế đồ uống có cồn là những [...]

Bí quyết đốt cháy calo sau Tết không cần đến phòng tập

 Tăng cân sau Tết là hiện tượng khá phổ biến và khiến nhiều người lo [...]

7 bài tập cho vòng eo thon

 Mùa hè đến và biển xanh vẫy gọi, hơn lúc nào hết chị em mong [...]

Nhận biết 5 loại béo bụng ở nữ giới và cách khắc phục

 Có nhiều loại béo bụng hơn bạn tưởng, có người béo vùng hông, có người [...]

Tập nhiều, ăn ít vẫn không thể giảm cân?

Giảm cân không đơn thuần là câu chuyện của số calo nạp vào và tiêu [...]

Bí quyết giảm béo vùng cổ đơn giản mà hiệu quả

Chia sẻ bí quyết giảm béo vùng cổ đơn giản mà hiệu quả cho các [...]

Mẹo giảm cân nhanh chuẩn bị đón Tết

 Theo Cosmopolitan, các thức uống tăng lực, sinh tố trái cây hoặc bia chứa khoảng [...]

4 động tác cho bụng phẳng lì chỉ trong 1 tháng

 Theo Health, một vòng bụng chuẩn là điều hầu hết phụ nữ thèm muốn. Một [...]

Dựa chân vào tường giúp đánh bay mỡ bụng

 Bài tập dựa lưng vào tường này được cải biên từ động tác Asana trong [...]

3 kiểu tập giúp lưng thon thả, gợi cảm

Mỗi ngày bạn chỉ mật khoảng 15 phút cho 3 kiểu tập dưới đây là [...]