Theo Đông y, mướp đắng có vị đắng, tính mát, có công dụng dưỡng huyết, bổ gan, thanh nhiệt, giải độc, điều trị các chứng bệnh nhiệt, u nhọt, đau mắt đỏ do nhiệt,… Ngoài ra còn có tác dụng bổ gan, chữa bệnh thận, bệnh tiểu đường type 2, tăng cường miễn dịch và có khả năng phòng…
Mướp đắng không chỉ là thực phẩm tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng làm đẹp rất hiệu quả.
Theo Đông y, mướp đắng có vị đắng, tính mát, có công dụng dưỡng huyết, bổ gan, thanh nhiệt, giải độc, điều trị các chứng bệnh nhiệt, u nhọt, đau mắt đỏ do nhiệt,… Ngoài ra còn có tác dụng bổ gan, chữa bệnh thận, bệnh tiểu đường type 2, tăng cường miễn dịch và có khả năng phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh ung thư,…
Không chỉ có thế, nhờ đặc tính thanh nhiệt giải độc cùng hàm lượng vitamin C, E, A, vitamin nhóm B cùng một số loại khoáng chất (canxi, kali, kẽm, đồng, photpho, magie),… mà người ta còn khám phá ra mướp đắng còn có công dụng làm đẹp da, đặc biệt là trị nám, trọ mụn rất hiệu quả.
Mướp đắng giúp đánh bay mụn trứng cá
Mướp đắng mang tính hàn, vị đắng, thanh nhiệt giải độc, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, có tác dụng rất tốt trong điều hỗ trợ trị mụn cho phái đẹp ở thời kỳ thanh xuân. Trong mướp đắng có chứa nhiều vitamin và nước, bổ sung độ ẩm và tái tạo làn da giúp làm dịu da, giảm sưng tấy, loại bỏ lớp da chết giúp sáng da và tăng cường độ mềm mịn cho làn da.
Nguyên liệu: 1 quả mướp đắng
Cách tiến hành: Rửa sạch mướp đắng, bổ ngang lọc bỏ phần hạt bên trong. Tiếp đó, cắt thành những lát mỏng, bỏ vào tủ lạnh. Bạn đắp những lát lát mướp đắng lên da mặt bị mụn vào mỗi buổi tối, thư giãn khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước mát. Mỗi tuần 2 lần như vậy bạn sẽ nhanh chóng nhận được hiệu quả tích cực.
Mướp đắng + trứng gà dưỡng da sáng
Nguyên liệu: 1/2 quả mướp đắng, lòng trắng trứng gà
Cách thực hiện: Trước hết rửa sạch mướp đắng rồi đem xay nhuyễn, trộn với lòng trắng trứng gà rồi đắp lên mặt. Bạn để nguyên như vậy kết hợp nằm thư giãn khoảng 15 phút cho hỗn hợp thấm vào da. Cuối cùng là công đoạn rửa sạch mặt bằng nước ấm. Loại mặt nạ này có thể giúp da đang bị sần sùi trở nên tươi mới, đồng thời trắng sáng tự nhiên và an toàn.
Dưỡng ẩm da bằng nước ép mướp đắng
Nguyên liệu: 1 quả mướp đắng
Cách thực hiện: Tách đôi mướp đắng bỏ hạt, sau đó ép lấy nước mướp đắng nguyên chất. Lấy nước ép thoa lên mặt, mát-xa nhẹ nhàng trong vòng 15 phút để hỗn hợp từ từ thẩm thấu sâu. Sau đó bạn đừng quên rừa lại mặt bằng nước sạch nhé.
Mướp đắng có nhiều nước và vitamin nên có tác dụng bổ sung độ ẩm và tái tạo da rất tốt. Do vậy nó rất tốt cho chị em da khô, thiếu nước.
Tắm trắng toàn thân bằng mướp đắng
Nguyên liệu: 1 quả mướp đắng, 4 thìa muối biển, 3 thìa dầu oliu.
Cách thực hiện: Bạn dùng mướp đắng đã được xay thật nhuyễn cho bát sạch, sau đó thêm 4 thìa muối biển và 3 thìa dầu oliu rồi trộn đều để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Các nàng thoa đều lên cơ thể khi tắm, kết hợp mát-xa nhẹ nhàng khoảng 15 phút thì tắm lại.
Giảm cân bằng mướp đắng
Mỗi ngày uống nửa ly hoặc 1 ly sẽ là cách giảm cân, làm đẹp cho các bạn gái. Mướp đắng với khả năng hạn chế lượng calo nạp vào cơ thể đồng thời axit amin tự nhiên có trong thành phần của mướp đắng sẽ giúp trung hoà lượng chất béo trong thức ăn hàng ngày, ngăn chặn quá trình tích tụ mỡ dưới da hiệu quả.
Cách làm : Mướp đắng rửa sạch, dùng máy xay sinh tố xay nhuyễn, lọc hỗn hợp để bỏ xác và lấy nước mướp đắng để uống. Tùy theo khẩu vị của bạn, có thể thêm một lượng nước lọc, hay nước chanh hoặc táo ép vào để giảm bớt vị đắng của nước này.
Theo K.N/Gia đình & Xã hội
