Một làn da đẹp không phải chỉ cần thật trắng hồng mà cần phải mịn màng tươi sắc không mụn nhọt, không có nám tàn nhang. Vậy làm sao để làm đẹp da mặt? Cùng tham khảo ngay bài viết sau….
Một làn da đẹp không phải chỉ cần thật trắng hồng mà cần phải mịn màng tươi sắc không mụn nhọt, không có nám tàn nhang. Vậy làm sao để làm đẹp da mặt? Cùng tham khảo ngay bài viết sau.
Cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể
Cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể
Cơ thể thiếu chất không chỉ khiến bạn mệt mỏi ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn khiến làn da kém sắc, xanh tái. Vì vậy hãy luôn nhớ cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể, đặc biệt là uống nhiều nước và không để mình trong tình trạng thiếu nước.
Các dưỡng chất, dinh dưỡng tốt cho da mà chị em nên bổ sung nhiều hàng ngày như vitamin A, C, E. Chúng có nhiều trong các loại trái cây màu đỏ và rau xanh. Đây là cách làm đẹp da mặt từ bên trong cho hiệu quả chậm nên chị em cần lưu ý áp dụng lâu dài nhé.
Massage da mặt thường xuyên
Massage da mặt thường xuyên
Massage là cách làm đẹp da mặt đơn giản, chị em có thể tự áp dụng tại nhà bằng cách dùng cách nguyên liệu tự nhiên như nha đam, tinh dầu massage. Phương pháp căng da mặt tự nhiên này giúp làm tăng khả năng đàn hồi của da, cho da mịn màng hơn.
Làm đẹp da mặt bằng mặt nạ tự nhiên
Cà chua, nha đam, khoai tây, sữa tươi, dưa leo, trứng gà…. là những nguyên liệu rất tốt cho da. Bạn có thể sử dụng chúng để làm đẹp da mặt bằng cách đắp mặt nạ 2,3 lần/ tuần để sa luôn tươi sáng. Ngoài đắp mặt nạ các bạn cũng có thể bổ sung chúng vào thực đơn hàng ngày nhé.
Làm đẹp da mặt bằng mặt nạ tự nhiên
Chống lão hóa da sớm
Ở môi trường có khí hậu khắc nghiệt như Việt Nam, cộng với ô nhiễm môi trường dễ làm làn da bị xâm hại dẫn tới lão hóa sớm vì thế chị em cần chống lão hóa da sớm ngay từ khi bước vào tuổi 25. Để chống lão hóa sớm ngoài việc chăm sóc làm đẹp da như đã nêu ở trên thì cần lưu ý:
– Dùng kem dưỡng ẩm: Thời gian và tuổi tác khiến da bị khô và mỏng đi, vì vậy cần dưỡng ẩm cho da hàng ngày nhé
– Uống nhiều nước và bổ sung thực phẩm chứa collagen: Các thực phẩm chứa collagen như cá hồi, đậu, sữa, kiwwi, việt quất….
suutam
